工作加班加点，带娃没日没夜，生活节奏慢不下来，在这个看脸的时代却挤不出时间来好好保养自己。稍微一熬夜，咽喉干痒肿痛、次日精神不振、皮肤干燥、反复口腔溃疡等等，排着队找上门。中医也讲熬夜“伤阴耗气”。熬夜后第二日，皮肤干燥无光泽尤其女性，熬夜使胶原蛋白流失严重，皮肤加速衰老，最需要一碗银耳羹来滋阴补气
2024-12-21 10:11:08
准备材料：莲白一颗 花椒少许 干辣椒少许 菜籽油适量把莲白用手撕成小片，清洗干净，沥干水分坐锅起油，待油中小泡散尽，即表示可以了下入干辣椒，花椒，随机下入莲白翻炒，待莲白熟透，起锅前放入盐和味精即可
2024-12-21 09:55:55
百香果用来泡茶，这个大家都不陌生，它是在我们岭南地区有很多，价格也不贵，除了新鲜吃之外，还可以用来泡茶，味道相当之不错，当然用来做成柠檬蜂蜜茶，也是可以的，百香果柠檬蜂蜜茶是百香果经典的做法了，你会么？【百香果柠檬蜂蜜茶】主料：百香果1个、蜂蜜1小勺辅料：柠檬1片步骤：1、首先先准备好百香果，切成两
2024-12-21 09:41:02
如果你被流放到荒岛，只能选择一种食物，这种食物可以让你在荒岛上无限食用，你会选择什么？我选披萨，有蛋白质有碳水有维生素，还有优质脂肪，这不就是荒岛求生的完美食物吗？!好了好了，没人会把你流放到荒岛上。但你在家不馋吗？谁能不爱吃披萨呢？酥脆的饼边，油脂四溢的馅料，拉丝能绕地球两圈的芝士！朋友们我先吃了
2024-12-21 09:26:39
导语孕妇悦悦从小很挑食，结婚后饮食方面，也是随心所欲，从来不考虑饮食均衡和健康，怀孕后，也没有改变饮食习惯。她平时工作比较忙碌，经常要出差，吃饭不定时，老是饱一顿，饿一顿，睡眠也不充足。同事都羡慕她孕肚小，不显怀，行动灵活，她心里也高兴，这样不用担心产后减肥的事情。然而，怀孕7个月，悦悦做产检的时候
2024-12-21 09:10:51
原料准备：1.新鲜草莓3颗切粒、新鲜草莓片4个2.茉莉花茶茶汤200—250ml，冰块200g3.草莓果酱35g，果糖25g4.雪克杯700ml，捣碎棒，700ml杯子水果茶制作：1. 在雪克杯中放入草莓颗粒，捣碎2. 加入草莓果酱35g，果糖25g搅拌均匀3. 加入冰块，倒入茶汤补满，摇匀出杯4.
2024-12-21 08:55:50
【特点】 鸡肉酥烂，松子香脆、鲜咸味浓。 【原料】 少母鸡一只（750克）。 松子仁10克、净猪肋条肉150克。淀粉25克、酱油20克、白糖10克、葱25克、姜15克、花生油75克、芝麻油15克。 【制作过程】 将鸡宰杀治净，取鸡脯、腿肉、剔去骨，在肉的一面排剞。肋条肉斩成茸，加调料搅匀后，在鸡肉
2024-12-21 08:41:49
齐鲁大地，黄海之滨。山东，物资丰富，历史悠久，还有让人流连忘返的鲁菜！得天独厚的地理条件产出了很多优质食材，经过山东人的巧手，一道道精美的鲁菜便呈现在眼前。正所谓，一方水土养一方人，山东人的豪爽、热情，可以说是全国出了名的，正应了那句经典的“好客山东欢迎您”。不仅如此，山东不光人好、地好，那里的美食
2024-12-21 08:26:37
虽然现在是夏季了，不过还是要讲冬天吃柚子，因为冬天是吃柚子的大好时节，中医认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。柚子中的维生素也比较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，也有益于智力，柚子所含的谷氨酸较高，谷氨酸能促进脑细胞代谢，有一定的健脑
2024-12-21 08:10:47
一、菠菜炒鸡蛋食材鸡蛋3个、菠菜250克、盐2克、花生油30克。做法1、菠菜去根和老叶，洗净切成5厘米长的段。2、鸡蛋打入碗中用筷子打散。3、平底锅放油烧热后倒入蛋液快速翻炒，不用等鸡蛋炒老。4、将鸡蛋推到一边，用底油炒菠菜，大火翻炒几下菠菜变色即可。5、加盐拌匀就可出锅。二、菠菜炒鸡蛋食材菠菜适量
2024-12-20 10:40:43